이것만 따라해도 점점 노화기 진행되는 속도를 늦출 수 있습니다. 의학의 힘을 빌리거나 약의 도움 없이 평소에 '이것'만 바뀌어도 나의 노화를 25% 늦출 수 있는 저속노화 법칙!
일상생활에서 가장 성공하기 쉬운 저속노화를 접목한 일주일 식단표, 기본 밥 짓는 방법, 저속노화를 위해 무조건 알아야 하는 10가지 생활습관에 대해서 소개합니다.
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